Долгих запретов после профессиональной чистки нет, главное — выполнить инструкцию по фторированию. Если на зубы нанесли фторлак, по листкам для пациентов обычно 30 минут не едят и не пьют, несколько часов обходят твёрдую пищу и горячее, а вечером не чистят зубы до утра. Какой состав использовали и сколько ждать, скажет гигиенист в конце визита: у разных препаратов сроки отличаются. Кофе, чай, красное вино, ягоды и сигарету в первые часы лучше пропустить, потому что они окрашивают зубы.
Первые 30 минут и несколько часов после фторирования
Завершает процедуру фторирование: на эмаль наносят фторсодержащий состав. Если это фторлак, он работает, пока остаётся на зубах, поэтому правила простые. Британский листок для пациентов (Whittington Health, NHS) советует подождать 30 минут до еды и питья, 4 часа не есть твёрдое и хрустящее, вечером не чистить зубы, а утром вернуться к обычной чистке. В тот же день зубы могут казаться чуть желтоватыми, это временно. Другие фторсодержащие средства в этом листке предлагают не использовать 7 дней.
Американская больница CHOC приводит другие ориентиры: мягкая пища около 2 часов, горячие напитки и ополаскиватели со спиртом 6 часов. Сроки в листках расходятся, потому что зависят от препарата. Поэтому не ищите единую цифру в интернете: уточните у гигиениста в клинике «Артель», чем покрывали зубы и сколько ждать, и запишите это себе в телефон.
Кофе, чай, вино, ягоды, табак: что известно
Ультразвук и Air Flow убирают налёт, в том числе пигментированный. После этого эмаль почти сразу покрывается тонкой плёнкой из белков слюны. В исследовании после полировки пемзой плёнка появлялась за минуты и в течение нескольких часов становилась толще. Считается, что примерно через 2 часа эмаль уже хорошо защищена. Исследования, которое измеряло бы окрашивание именно кофе в первые часы после гигиены, мы не нашли, поэтому точного срока назвать нельзя.
Практический вывод осторожный. В первые часы лучше пить воду, а красящие напитки и еду отложить, особенно если вы пришли за более светлыми зубами. Если выпили, прополощите рот водой. Строгая «белая диета» нужна после отбеливания; для профессиональной чистки в найденных источниках она не описана. Курение окрашивает зубы и раздражает дёсны, которые после чистки могут быть чувствительными, так что сигарету разумно отложить хотя бы на несколько часов. Кислые напитки и цитрусовые при чувствительных зубах лучше пить через трубочку и запивать водой.
Можно
- Пить воду
- Есть мягкую негорячую еду, когда пройдёт срок после фторирования
- Чистить зубы мягкой щёткой и пастой для чувствительных зубов
- Прополоскать рот водой после красящего напитка
- Позвонить гигиенисту, если что-то беспокоит
Нельзя
- Есть и пить в первые 30 минут после фторлака
- Грызть твёрдое и пить горячее в первые часы
- Начинать с кофе, вина, свёклы, ягод и сигареты
- Сильно тереть зубы жёсткой щёткой
- Терпеть боль и кровотечение, которые не проходят
Чувствительность, дёсны и домашняя гигиена
Чистка удаляет налёт интенсивнее, чем щётка, и зубы к этому не привыкли. По оценкам, около половины пациентов отмечает некоторую чувствительность, чаще к холодному. Обычно она проходит за один-несколько дней. Если дёсны были воспалены, они могут немного кровоточить и ныть. Подробнее о причинах чувствительности — в статье гиперчувствительность зубов, о кровоточивости — в статье кровоточат дёсны: когда к врачу.
Чистите зубы мягкой щёткой два раза в день, без нажима. Техника описана в статье как правильно чистить зубы. Налёт на чистых зубах начинает накапливаться в тот же день, а от скорости образования камня зависит, как часто нужна профессиональная чистка.
Обратитесь к врачу, если кровотечение не останавливается, боль сильная или нарастает, появился отёк, либо чувствительность не проходит несколько недель. Остальное можно спросить у гигиениста по телефону.
Уточнить, что делать после вашей чистки
Гигиенист объяснит, чем покрывали зубы, сколько ждать и какую пасту выбрать. Консультация бесплатная. Профгигиена по акции стоит 3 500 ₽ вместо 4 000 ₽ за обе челюсти.
Записаться на консультациюЧастые вопросы
Через сколько можно есть после профессиональной чистки?
Если на зубы нанесли фторлак, в британском листке для пациентов советуют подождать 30 минут и 4 часа не есть твёрдое и хрустящее. Если фторирование делали другим составом, срок может быть иным. Точное время назовёт гигиенист.
Можно ли пить кофе после чистки зубов?
Запрета с установленным сроком в источниках нет, но кофе окрашивает зубы, а сразу после чистки на них нет налёта. Первые часы лучше пить воду. Если наносили фторлак, горячие напитки в американской инструкции советуют обходить около 6 часов.
Можно ли курить после профессиональной чистки?
Срок запрета для обычной чистки в найденных источниках не назван. Табак окрашивает чистые зубы и раздражает дёсны, поэтому разумно отложить сигарету хотя бы на несколько часов. При фторлаке сверьтесь с инструкцией гигиениста.
Когда можно чистить зубы после профессиональной чистки?
Если фторлак не наносили, в тот же вечер, мягкой щёткой. После фторлака в британском листке советуют не чистить зубы вечером нанесения и вернуться к обычной чистке на следующее утро. Спросите гигиениста, что использовали.
Нормально ли, что зубы реагируют на холод и десна кровоточит?
Да, это частая реакция. Чувствительность и ноющие дёсны обычно проходят за несколько дней. К врачу стоит обратиться, если кровотечение не останавливается, боль сильная, есть отёк или чувствительность держится дольше нескольких недель.